我們的找足足里置圖人體是有很多的穴位的，有些穴位的最離膝按摩，是確位會對我們的是身體健康有利的，比如我們腿上的片距足三里這個穴位，經(jīng)常按摩它是眼指養(yǎng)生可以對我們的脾胃有好處，下面用找足三里最笨的距離方法，幫你準(zhǔn)確找到它。神奇

找足三里最笨的找足足里置圖方法

上圖就是足三里的位置，它可以說是最離膝在膝蓋凹陷下方，距離四個手指的確位距離，是片距很容易找到的，下面就有2種方法可以教你很快找到，眼指養(yǎng)生不需要太多的距離技巧。

第一個方法：

我們要讓我們的神奇膝蓋彎曲，讓腿直接踩著地，找足足里置圖然后找到我們膝蓋凹陷的地方，用除了大拇指以外的手指，直接包住膝蓋凹陷下方的位置，我們的手部肌膚直接和腿部肌膚接觸，然后找到小拇指的邊界，那就是足三里了。

第二種方法:

還有一種方法也比較笨，它需要借助尺子來進(jìn)行，不過是會更準(zhǔn)確的的早到它的位置的。我們依然要讓我們的膝蓋彎曲，讓腿直接踩著地，然后早到膝眼，也就是膝蓋凹陷的位置，然后從腳踝鼓起的地方，開始測量，在16cm長的尺子中，膝蓋凹陷處距離足三里有4cm。

我們可以用上面的方法，來找到足三里的穴位，找到穴位后，就可以按摩了。找到后就用我們的大拇指或者中指，對著這個穴位進(jìn)行按壓，對時間和頻率有要求，一分鐘要按壓15-20次，一共按壓5-10分鐘，一天之中，只要進(jìn)行一次這樣的按摩就可以了，最好要讓我們的穴位有感覺，感到發(fā)熱或酸酸的感覺。神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWw.lyxunloNg.Com

以上就是找足三里最笨的方法，但是可以幫助大家找到足三里的準(zhǔn)確位置，大家可以試一試，方法還是很簡單的，也不需要特別多的技巧。