不僅是血壓中老年人，現(xiàn)在高血壓越來越低齡化，多少不少年輕人都擔(dān)心自己的正常身體，那血壓多少正常范圍內(nèi)？其實(shí)血壓和年齡的范圍關(guān)系不大，只要是內(nèi)收成年人，正常范圍一般都是縮壓收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg0，血壓如果低于這個(gè)范圍是多少低血壓，反之是正常高血壓。

血壓的范圍正常范圍：收縮壓90-140/舒張壓60-90

不同年齡的血壓多少正常范圍內(nèi)？都是收縮壓90-140mmHg，舒張壓60-90mmHg。內(nèi)收血壓和年齡的縮壓關(guān)系不大，只要是血壓18歲以上的人群，不論男女、多少年齡大小都是正常按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行的。

如果收縮壓低于90mmHg，舒張壓低于60mmHg，屬于低血壓。

收縮壓高于140mmHg，舒張壓高于90mmHg，屬于高血壓。

像65-79歲的人們是很容易引起高血壓的，它們收縮壓的標(biāo)準(zhǔn)最好是<140/90mmHg，才是比較穩(wěn)定的，80歲到80歲以上的，正常血壓范圍為150/90mmHg以下。如果血壓偏高，很容易引起心腦血管方面的疾病，老年人最好第定期量血壓，注意一下。神奇養(yǎng)生網(wǎng) Www.lYxuNlONg.Com

如果大家偶爾一次測的血壓高，是不需要擔(dān)心的，過一兩天再測一下，屬于正常范圍就沒問題。高血壓的危害還是非常多的，可能引起動(dòng)脈硬化、腦出血、腦梗塞、心肌梗塞、腎臟疾病等，所以一點(diǎn)要注意讓徐亞保持在穩(wěn)定的范圍內(nèi)。

高血壓七種食物千萬不能碰

1、皮蛋

皮蛋屬于我國特產(chǎn)，因?yàn)樗?dú)特的味道而聞名世界，食用皮蛋可以幫助人體促進(jìn)消化，清爽解暑、補(bǔ)充營養(yǎng)，但是在皮蛋中的鈉含量比鴨蛋高很多，皮蛋是經(jīng)過腌制而成的料泥中加入的食鹽和堿均含有鈉，這可以通過蛋殼的微小縫隙滲入皮蛋中，這對(duì)于高血壓患者來說簡直就是災(zāi)難，在高血壓七種食物千萬不能碰中，皮蛋覺得是第一位......